マラッカで食中毒になりました

はい、思いっきりなりました
まさにこれかというやつです

丸二日寝込みました
ヘンな体勢で寝ていたので肩が痛いです

ようやく元気になってきたので、久々にブログ書いてます

原因はなんでしょう？
疲れてたところに、不衛生なものを食べちゃったからかな？
屋台で食べたシーフードがマズかったかな？
でもそこまで酷くならなかった(病院送り等)ので、よかったです

1人ベッドの上で相当落ち込みました
嫌な感情もドンドン沸いてきてしまいました
自分汚く弱いなーと思いました

・・・いやいやいや！暗いぞー自分！

ここから学べることはなんだろう？
とりあえず、食中毒になった人には優しくできる
食中毒ってちょっと軽く見てたけど、あの苦しみハンパない 笑)

海外で1人弱っている人にも優しくできる
これほんとこの上ない孤独

自分が弱いとわかったことで、もっと強くなれる

そう考えると
きっとこの食中毒もムダじゃない
おっけーおっけー！

・・・

食中毒になったことですごく孤独だったけど
寂しさまぎれに更新したインスタグラムを通して
facebookとかからメッセージを頂きました

ほんとめちゃくちゃに嬉しかったです
ありがとうございます
ブログ書いてて良かったなぁと思いました

夜中こんな時間に元気になってしまったので
なんかヘンなテンションでブログを更新してしまいました
たぶん寂しいのでしょう
隣の部屋のおっさんのいびきがすさまじいです

あぁ、丸2日何にも作業できとらん
取り戻すぞーーーー

p.s.

今回食中毒になった私の、食中毒対処法は・・・
身体の反応に身を任せひたすら出し切る！(汚い話ですみません…)

対処法と言うよりも
そうせざるを得なかったと言ったほうが正しいのかも？！
薬を買いに行く余裕も何もありませんでした

でも後で友達から聞いた話なのですが
結局は自分の身体の力を信じて病原菌を出し切るしかないそうです
相当につらかったですけど 笑)

身体を横にして寝ると気持ち悪かったので
背中にクッションとかを置いて、ちょっとだけ起き上がった状態で寝てました

注意した点は、水分補給をしっかりすること！
嘔吐や下痢で体内の水分が急激に失われてしまうので、気を付けないと脱水症状になりかねないそうです

そして私の場合は身体の中のものをすべて出し切ったら、かなり楽になりました

これも後から聞いた話なのですが
中には4日間寝込んだ友達もいました
食中毒って・・・怖いですね

一番の食中毒対処法は、食中毒にならない！ですかね
怪しいものは食べない
生ものは食べない
屋台で食べる時はしっかり加熱されているか注意する

実は私、この食中毒になる前、屋台で思いっきり生牡蠣を食べてしまったのですね
それがもしかしたら今回の食中毒の原因なのではないかと・・・

でもせっかくの海外、色々とトライしてみたい気持ちがわいてしまうのも事実ですよね
もうそこら辺は、ご自分の体調と「これ食べて身体が悪くなったらしょうがない！」という気持ちと
相談するしかないんですよねー